El frío y el aumento de los virus respiratorios durante los meses de frío, la congestión nasal y la acumulación de mucosidad se convierten en un problema frecuente tanto en adultos como en niños. La presencia de mucosidad persistente durante semanas no tiene por qué acompañarnos todos los meses de frío. Cuando el moco se acumula y no se expulsa adecuadamente, puede prolongar la congestión y las molestias respiratorias. Aunque el frío en sí no es la causa directa de estas infecciones, sí...

Volver por calendario es un error: regresar antes de tiempo multiplica entre 4 y 7 veces el riesgo de una nueva rotura. La vuelta al deporte no debe medirse por semanas o meses, sino por criterios objetivos y por un proceso de recuperación bien estructurado. Adelantar ese retorno aumenta de forma notable el riesgo de recaída, de nuevas lesiones, y puede lastrar el rendimiento a largo plazo. Estas reflexiones han sido realizadas por el Dr. Joel Cuesta Gascón, médico rehabilitador y miembro de...

La Rehabilitación desempeña un papel clave en todas las fases del proceso oncológico, ya que prepara al paciente antes de los tratamientos, acompaña durante su aplicación y acelera la recuperación posterior, reduciendo complicaciones, estancias hospitalarias y las posibles secuelas que interfieren en la vida diaria. La especialidad médica de Medicina Física y Rehabilitación es la gran olvidada los tratamientos del cáncer en el Sistema Nacional de Salud. Con motivo del Día Mundial Contra el...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) advierte de nuevo que “con el frío, el hielo, la lluvia o los suelos mojados, el riesgo de caídas en la calle aumenta de manera notable. Y con él, también lo hace la aparición de lesiones musculoesqueléticas que pueden terminar en una discapacidad temporal, largas limitaciones funcionales o incluso en secuelas permanentes”. En este contexto, recuerdan “la eficacia de caminar como un pingüino para evitar el resbalón y lesiones”....

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) advierte de que “con el frío, el hielo, la lluvia o los suelos mojados, el riesgo de caídas en la calle aumenta de manera notable. Y con él, también lo hace la aparición de lesiones musculoesqueléticas que pueden terminar en una discapacidad temporal, largas limitaciones funcionales o incluso en secuelas permanentes”. En este contexto, recuerdan “la eficacia de caminar como un pingüino para evitar el resbalón y lesiones”. Desde...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), que agrupa a los médicos rehabilitadores de España, propone a la ciudadanía “comenzar 2026 con un cambio de mirada sobre la salud y el ejercicio físico: abandonar los propósitos de nuevo año irreales y las metas excesivamente ambiciosas que suelen acompañar al mes de enero y empezar por una estrategia más realista, eficaz y sostenida basada en micro-movimientos diarios”. Bajo el lema Cada movimiento cuenta, la SERMEF quiere...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), que agrupa a los médicos rehabilitadores de España, propone a la ciudadanía “comenzar 2026 con un cambio de mirada sobre la salud y el ejercicio físico: abandonar los propósitos de nuevo año irreales y las metas excesivamente ambiciosas que suelen acompañar al mes de enero y empezar por una estrategia más realista, eficaz y sostenida basada en micro‐movimientos diarios”. Bajo el lema Cada movimiento cuenta, la SERMEF quiere...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) advierte, a través de su filial la Sociedad de Rehabilitación Foniátrica (SOREFON), de que las infecciones respiratorias típicas de estos meses de frío como la gripe, los virus respiratorios y los resfriados agravan las complicaciones respiratorias en pacientes con dificultades para tragar (disfagia). Con motivo del Día Mundial de la Disfagia, que se celebra el 12 de diciembre, la Dra. Paola Díaz Borrego, presidenta de SOREFON,...

Coincidiendo con el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) ha lanzado un comunicado, firmado por su presidenta, la Dra. Helena Bascuñana, ‐en representación de la sociedad científica‐ en el que recuerda que la discapacidad no es un “defecto individual”, sino el resultado de la interacción entre una condición de salud y el entorno físico, social y actitudinal, tal como recoge la Clasificación Internacional del...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) llama a los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) a que “si nadie les ha hablado del ejercicio físico prescrito, pidan ser derivados a un programa de rehabilitación respiratoria, porque el ejercicio es como un fármaco que la mejora la eficiencia del sistema respiratorio, ayudando a respirar mejor y es esencial para mejorar la capacidad funcional, la autonomía, la calidad de vida y ayuda a mantenerse...