Tras las vacaciones de verano y con la vuelta a la rutina, si se retoma la actividad física con mucha intensidad, existe un alto riesgo alto de sufrir lesiones en músculos, huesos, tejidos y/o tendones. Las lesiones más frecuentes que pueden aparecer son, a nivel muscular, contracturas o microrroturas; a nivel tendinoso, tendinitis; y a nivel articular, esguinces, normalmente de grado leve. Tras las vacaciones, no se debe pasar de 0 a 100 en la vuelta al gimnasio o en el retorno al ejercicio...

Para evitar problemas musculoesqueléticos en el futuro, sobre todo en la zona lumbar de la espalda, las mochilas escolares de los niños y adolescentes no tienen que llevarse colgando de un solo hombro y siempre han de portarse con las dos asas puestas y mejor si estas son anchas. Además, tienen que llevar en su interior el peso justo, que no supere el 15% del peso total de quién la lleve, y es aconsejable que tengan un cinturón para poder abrocharse a la cintura. Por otro lado, es muy...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) ha recordado que la población, en general, no realiza el ejercicio físico necesario y ha animado, con motivo del buen tiempo, el mayor tiempo libre que se tiene en vacaciones y la celebración de las Olimpiadas de París, a “aprovechar esta época del año para realizar ejercicio físico si no se realiza y mantener esta práctica durante el resto del año”. “Inspirados por los Juegos Olímpicos, con motivo de esta celebración animamos a...

Un verano más, lanzamos una nueva campaña de prevención de lesiones medulares por una mala zambullida Ante la apertura generalizada de las piscinas públicas y privadas y el aumento de actividad acuática en playas, ríos y pantanos, desde SERMEF, junto al Hospital Nacional de Parapléjicos, centro perteneciente al Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, la Federación Nacional ASPAYM (Federación de Asociaciones de Lesionados Medulares y Grandes Discapacitados Físicos), Cruz Roja y la Real...

La Dra. Helena Bascuñana Ambrós, médica rehabilitadora, ha sido nombrada nueva presidenta de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) durante la Asamblea General anual de la sociedad científica, que se ha celebrado durante el 62o Congreso SERMEF en Madrid. La nueva responsable de la SERMEF, sociedad médica que agrupa a más de 1.800 médicos especialistas en el campo de la Medicina Física y Rehabilitación, sucede tras cuatro años a la Dra. Carolina De Miguel Benadiba,...

Madrid acogerá la semana que viene, del 15 al 17 de mayo, el 62º congreso de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), que reunirá en el Hotel Riu Plaza España a cerca de un millar de médicos especialistas en Medicina Física y Rehabilitación. En torno a 900 lo harán de forma presencial y unos 100 seguirán la cita de forma online. Será uno de los congresos médicos más importantes y numerosos que la capital de España acogerá este año. Los médicos rehabilitadores centran...

Los trastornos musculoesqueléticos de origen laboral son el problema de salud de origen laboral más frecuente en Europa y en el resto de países industrializados y una de las primeras causas de absentismo laboral. Son afecciones que afectan a los músculos, tendones, ligamentos, nervios, huesos y a las articulaciones. Son causadas o exacerbadas por el trabajo o las condiciones laborales. La implementación de medidas de prevención adecuadas en el lugar de trabajo es fundamental. En el contexto...

La llegada de temperaturas más cálidas y días más largos ofrece una motivación renovada para ponerse en forma, disfrutar de actividades al aire libre y retomar o iniciar el ejercicio físico, pero se debe tener cuidado con las lesiones y seguir un plan de entrenamiento para preparar el sistema musculoesquelético. Estas afirmaciones han sido realizadas por la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), sociedad científica que quiere hacer llegar a la población varias...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) destaca la necesidad de aumentar la visibilidad sobre espasticidad para poder abordar mejor la enfermedad. La Dra. Carolina de Miguel, presidenta de SERMEF, pone énfasis en la importancia de afrontar la espasticidad desde múltiples perspectivas: "Mejorar la visibilidad de la espasticidad implica educar a la sociedad, sensibilizar sobre los desafíos a los que se enfrentan las personas afectadas y promover la inclusión en todos...

En España se estima que el 22,6% de las mujeres y el 6,8% de los hombres de 50 años o más tienen osteoporosis, un estado de fragilidad ósea con mayor riesgo para las mujeres que alcanzan la menopausia. Se trata de un proceso silente, ya que hasta que no se produce algún tipo de fractura pasa desapercibido. La fractura vertebral osteoporótica (FVO) es la fractura por fragilidad más prevalente de todas las fracturas osteoporóticas. Su prevalencia esta infradiagnosticada porque dos tercios de las...